簡單有效的豐胸方法

美胸章法一:針灸豐胸
針灸作用很大,根據不同的穴位既可減肥,又可豐胸。 中醫學原理,針灸能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。 同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。 據說,田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針灸所賜。
美胸章法二:中藥豐胸
中醫認為腎主生殖發育,女性乳房發育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。 所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。
從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。 故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老,尤其是體質虛弱多病者更加適用。
美胸章法三:手法豐胸
林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法,名為擰轉按摩法:首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上; 然后跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。 此時手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷,稍用力柔和地輕擦,1~2成一組動作,按擦10次后再按擦另側10次。
美胸章法四:呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:
1.在胸前乳谷間前方10cm左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;
2.挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。
3.用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。
美胸章法五:藥膳豐胸
“醫食同源”,藥膳可治療各類疾病,豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳,制作方法也十分簡單:
淮藥粥
用料:淮山藥100克,大米200克
作法:淮山藥切片,米淘凈,如常煮粥法,以熟爛為宜。

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