快速豐胸按摩方法

按摩比運動更有效
      鍛煉可以使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,所以看起來胸部好像就變大了。許多健身中心都曾經打出“減肥健胸”的口號,于是許多女性以為通過有指導性的胸部運動,胸部就可以變大。
      其實,乳房的大小無法通過鍛煉改變,因為乳房內并無肌肉。但運動確實可以使胸部變得健康而彈性,正確的身體姿勢也有助于保持胸部的形狀和彈性。所以,在運動時,不妨多做做鍛煉背部和肩膀的運動,如游泳、上肢的鍛煉等,都是保持胸部形狀的有效方法。
  相比主動性的胸肌鍛煉,按摩會更加溫和有效。每天花上5分鐘就可以,需要提醒您注意的是,按摩時從兩邊向中間打圈按摩,最后由下向上按摩時,重復向上的動作時,注意手掌到了脖子后不要又順原路下來,那樣美胸不成,反而容易讓胸部下垂。

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