豐胸有什么好方法

      豐胸的好方法就能不用任何的藥物和不做任何的手術,這樣才是最好的。
     通過飲食、運動和按摩的方法達到豐胸的效果這樣才是最好的豐胸方法。
      游泳運動是很不錯的豐胸運動方法。
  招數詳解:練習蝶泳和自由泳。
  成效分析:游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。
 食物這些也很不錯的,營養很好,營養能跟上就很好了,胸部是需要營養的。
 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
 多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
蜂皇漿──連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育 。
簡易按摩法
  1 用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
  2 雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
  3 在雙乳之間做8字型按摩。
這些都是很不錯的方法,能讓我們達到不錯的豐胸效果。

豐胸有什么好方法


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