快速豐胸按摩

九步快速豐胸按摩:
        1 、以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
  2、 右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方處移動往上提,然后反方向也一樣的操作,左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
     3 、用手從腋下向胸部上提,左右左右提各10次,將腋下多余的脂肪回歸于胸部。
  4、運用指尖在胸部做細部的按捏動作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細地做到整體的按捏動作哦。
  5、雙將單手舉起,另一手從上手臂內側按摩至腋下,按著換另一邊做,這個動作的目的,也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。
  6、 按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴,左右各3次,按壓這個穴道能促進胸部淋巴腺的暢通。
         7、 運用手部從腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因為腋下是淋巴腺集中處,可緩和淋巴腺,并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部。
  8 、先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以畫圓方式由外向內做按摩,之后換另一邊,左右各做3次
  9、雙手由下向上托起胸部,再由內向外分成3個位置往上提3次,左右兩邊各重復動作3次

快速豐胸按摩


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