女子的豐胸方法

介紹食療運動結合的方法,這樣的效果比較不錯。
1、冰糖銀耳
銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量.
制法:A,將銀耳用溫水浸泡,待銀耳發開后取出,去掉耳根,洗凈放入碗中,上籠蒸約10分鐘后取出.
B,將湯鍋洗凈,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入櫻桃脯,再移置旺火上燒沸,起鍋倒入銀耳碗內即成.
2、隆胸食療湯
羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃,歸身,川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克.
(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲.
(2)將羊肉,干地黃,歸身,川斷,懷牛膝,上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用.
3、床上蛙泳健胸
睡覺前,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性.

女子的豐胸方法


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