冬季豐胸方法

      下面這些方法都是比較常用的方法,可以好好的學學練練。
1.補充膠原蛋白
乳房主要由結締組織和脂肪組織構成,而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托,膠原蛋白是結締組織的主要成分,在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構,產生一定的機械強度,是承托人體曲線,體現挺拔體態的物質基礎。海叁、豬腳、蹄筋等食物富含膠原蛋白,多吃能恢復胸部彈性,讓乳房更堅挺。
2.豐胸按摩
給胸部做按摩,能夠使乳腺通暢,刺激腺體和雌激素分泌,激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,從而達到豐胸的功效。 具體如下:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
3.勤做豐胸運動
勤做豐胸運動,如擴胸運動、游泳等,能夠鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。另外,平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,有利于乳房的發育。

冬季豐胸方法


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