懶人豐胸方法

     我覺得賴人的方法就是平常注意生活的細節就行了,這樣也是不錯的方法哦。
站姿美胸法
  平常有良好的站姿,也能幫助美胸。
  這招相當簡單,只要站得漂亮就能幫助美胸。方法是站立時將雙腿交叉,做這個動作時自然會腰部挺直、胸部挺起,無形中就能延伸拉長背部,藉以刺激督脈。
    坐在椅子上時,盡量后坐,緊貼靠背,使脖子后方抵住椅背上緣,全身放松、頸部往后壓,幫助刺激督脈穴道。
  中醫師鄒瑋倫表示,許多女孩胸部發育不良,與從小的坐姿習慣有關,例如經常趴在桌上寫字看書,或走路時彎腰駝背,使得胸廓受限,自然影響乳房發育空間。這招除了有助敞開胸廓,也可刺激脖子后側、督脈上的陶道穴、身柱穴、神道穴。
少澤穴位于小指指甲下緣的外側,可用指腹或按摩棒輔助,經常施力按壓。
將膠布用力纏繞小指指甲下緣幫助施壓,2~3小時即可,勿纏繞過久。 
坐姿美胸法
  長強穴位于尾閭骨端與肛門連線的中點,是督脈第一個穴道,通腎經、膽經,有助乳房發育。
  坐著時,上半身前傾,下腹部用力,此時因腰部也會使力,即可壓迫直腸,同時刺激長強穴。
  坐椅或蹲馬桶時,將背挺直,與大腿呈直角,藉由重心下壓即可幫助刺激長強穴。
  掌心向上,后蹊穴位于少澤穴的下方,沿著小指向下延伸直到掌肉的中點,可以經常施力按壓。
 背包客美胸法
  命門穴有助補腎氣、增強發育力,藉而刺激乳房發育,對月經不順者也有助益。
  背后背包時將背帶稍微調緊,使走路時背包重量能不斷敲到臀部上緣的命門穴。
  命門穴位于肚臍正對之背部,再往上兩吋的地方,約在臀部上緣的凹陷處。
 大白鵝美胸法
  督脈上的大椎穴,位在脖子后方隆起處的下緣凹陷,低頭時即可清楚看到,為大腸經、小腸經、三焦經、胃經、膽經、督脈等交會處。
  脖子前傾
  一般坐姿
  打電腦時,雙肘抵住桌面,雙肩輕松下壓,想像正要偷看別人的考卷、或想像自己是長頸的大白鵝,將脖子往前傾,即可刺激大椎穴。
         不是賴人的MM們也可以好好的學習一下哦。 

懶人豐胸方法


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