食物豐胸方法

     任何東西都要適量而止,吃多了好的會長胖哦。
木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果,還有讓白松變黑發及補腦功效,由于芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎.這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘.
材料:黑芝麻半斤,麥芽糖四兩,木瓜一個.
做法:1,黑芝麻用小火干炒到熟.用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎.
2,麥芽糖加熱煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖.
3,木瓜去皮,去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上
1,核桃仁,松仁用油炸熟
偶感黃豆+青豆+雞翅
營養師私房話:黃豆,青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質,卵磷脂,還含有“植物雌激素”?“異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感.而且,它還具有預防中年婦女骨質疏松的作用呢!此外,人們只知道豬腳是美容佳品,卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含量高于豬腳,與黃豆同食,對豐胸十分有益.
GOOD叮嚀:黃豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮.雞翅應選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位.
原料:黃豆,青豆,雞翅
調料:鹽,味精,料酒,高湯
做法:黃豆,青豆用開水泡脹.雞翅洗凈,用沸水焯一下,這個吃多了真的會胖哦。

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