不手術的豐胸方法

         飲食豐胸的方法可是不錯的方法哦,我們就看看這些很常見的飲食法吧。
 飲食法:蔬果牛奶魚肉能豐乳
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物,均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸(豐胸食品)的作用。
    飲食搭配好了,還要有一定的運動哦,這樣才會更好的到達豐胸的效果哦。

不手術的豐胸方法


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