豐胸好方法

   
首先我們來認識一下我們自己乳房的結構:
  乳房的構成:乳房主要由腺體、導管、脂肪組織和皮膚、少量纖維素等構成。而乳房腺體由15~20個腺葉組成,什么精油減肥每一腺葉分成若干個腺小葉,每一腺小葉又由10~100個腺泡組成。其中1/3為乳腺組織,2/3為脂肪組織。所以體胖的人乳房也會大一些,脂肪的多少決定了乳房的豐滿程度。
  產后為什么乳房會變小:妊娠期及產褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房豐滿。而斷奶后,激素水平下降,乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀態,腺體開始萎縮,腺泡塌陷、消失,結締組織重新取代脂肪組織,乳房萎縮變小失去彈性。另外,大多數婦女哺乳期身體消耗較大,帶孩子又辛苦,營養吸收跟不上,使體內儲備的脂肪大量消耗,乳房脂肪大量流失,形體消瘦,再加上不注意哺乳期乳房保健,便造成乳房縮小。
  產后豐胸指導理論:針對產后乳房萎縮的原因,主要采取措施:1減肥藥推薦、疏通乳腺,活化乳房細胞,喚醒處于沉寂狀態的腺體;2、讓乳房吸收和積累更多的脂肪;3、補充一定的雌激素,維持體內激素正常。
產后豐胸最佳方法
  1、食療:通過吃來豐胸是最天然有效的方法,特別是吃青木瓜,可以用青木瓜燉豬蹄,更方便簡單的吃法是吃青木瓜粉,青木瓜粉是疏通乳腺為乳房積累更多脂肪來豐胸,青木瓜粉空腹吃還可以減肥,還可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引發乳腺癌、小葉增生等疾病,是不可多得的女性美體塑身和乳房保健的好幫手。還有膠原蛋白、牛奶、豆漿、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。還可以吃葛根粉補充雌激素什么豐胸精油好,激素不足者這樣可以維持體內雌激素的正常,讓乳腺細胞活躍、生長,乳房就會變得豐滿圓潤。
  2、運動**:經常**乳房,使乳房保持血氣暢通;多做胸部小運動可以使胸部肌肉發達結實,有彈性,看起來也豐滿。
  3、合理安排哺乳期生活:穿戴適宜的胸罩,適量涂抹好品質的精油,保證營養和充足睡眠,有利于減少乳房下垂。

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