我想快速豐胸

食補豐胸方法
        食補豐胸方法,是豐胸的一個物質基礎。從月經來的第11-13天,這三天為食補豐胸的最佳時期,第18-24這七天
為次佳時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的
最佳時機。在這10天的飲食中也必須攝取適量有助乳房發育的食物。
1、木瓜豐胸,大家都聽說過木瓜能豐胸,但不是說只吃木瓜就可以豐胸,只是因為木瓜可以通經絡,在豐胸的過程當
中,乳房血液暢通后,接收養分能力增強,所以木瓜是幫助豐胸的食物。
2、酒釀蛋豐胸,酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育。
3、其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用,黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的進步,海參
、豬蹄等富含膠原蛋白,對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處。
運動豐胸方法
運動不僅可以豐胸,還能防止乳房下垂、預防乳腺癌等,可以說是非常安全有效豐胸方法。因為乳房由脂肪、乳
腺、胸大肌組成,力量練習能讓胸大肌鞏固,使乳房線條更健美。
推薦豐胸運動:
1、瑜伽豐胸運動,一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促進胸部豐滿。
2、游泳豐胸運動,水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上,應用水的浮力、阻力和水波對胸部

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