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喝5款美味果汁讓你輕松up

作者:admin 發表時間:2016-7-17 12:00:29

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        挺挺的胸部誰不想有,但是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功,豐胸就那么難嗎?不是的,豐胸也能很簡單,下面女人私房話小編就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁,讓你隨時隨地都能豐胸。
 1.草莓牛奶汁
  原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。
  做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對切開。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。
  食用方法:
  1.直接飲用;
  2.可以作為佐料,加入粥中食用;或加面包片、饅頭片等。
  功效:牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,這樣的搭配會使豐胸效果更佳。
  2.山藥蘋果汁
  材料:山藥粉15克。蘋果1個。鮮奶250毫升
  做法:蘋果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。
  PS:可依個人喜好斟酌加糖與白開水。
  效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
  3.牛奶木瓜果汁
  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)
  調料:白糖1小匙 
  做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
  效果:由新鮮木瓜。鮮奶制成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
  4.獼猴桃檸檬汁
  材料:獼猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。
  做法:首先將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。然后將獼猴桃放入榨汁機中,再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中飲用。
  功效:據外國的研究測試,獼猴桃是很有營養物質最全面的水果。因為它含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維,所以是一種低脂水果,對減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時豐胸的MM們,可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。
5.西柚蘋果汁
  材料:西柚1/2個,蘋果1個,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰塊適量。
  做法:首先將西柚對切后榨汁, 將蘋果洗凈后再把它切小塊。最后把所有材料放入榨汁機打勻即可。
  功效:西柚含大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,而且西柚富含維生素C的食物,可防止胸部變形。
 

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