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圣荷美胸達人的建議四個美胸小妙招

作者:admin 發表時間:2018-10-19 15:25:09

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胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經濟、便利等四個原則下,圣荷美胸達人的建議是:

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1、營養:很多女生因為怕胖的原因,常常這也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。

所以要健胸,第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。


2、血氣充足:乳房是女性象征,因此要使自己充滿女人味,千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去讓專家幫您調養體質。


3、按摩加運動:有空時要多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

4、沖拍冷水:不要用太熱的水來搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。


專家溫馨提醒:

都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處于應激緊張狀態,導致情緒上的不穩定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。

職場女性盡管工作壓力很大,但要適時為自己的心理“松綁”和乳房保健。開懷大笑、對人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效減少壓力。平時多 到戶外接觸陽光,回歸大自然、回歸家庭生活有益身心健康。

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