怎樣可以快速豐胸

合理的飲食很關健:
1、可以多吃些水果(木瓜,香蕉、水密桃,蘋果等)
2、豆類的東西(如黃 豆、紅豆、豆漿等)
3、多喝奶制品(牛奶、優酪乳)
4、多吃果核食品(花生、芝麻、核桃、腰果等)
其次,適當的運動,可以多做些括胸,俯臥撐運動,多做深呼吸。
再次,多做按摩。按摩是要有方法的,網上很多,你可以搜索一下。有一招。你可以試一下。一畫圓,二擠。三輕拍。
洗完澡后,先涂抹健胸保養品或乳液,將手指以畫圓的方式由中心向外按摩 乳房外圍,接著用雙手虎口托住胸部下,外側,順勢往內擠(注意不能太用 力),并在雙手相觸時松開,做此動作要有足夠乳液,保持股膚潤滑,最后 身體稍前傾,手指合并,雙手輪流由下往上輕拍乳房。這幾個連續動作,都 可以讓你的胸部保持彈性。
除了乳液外,也可以使用玫瑰、茉莉、香水樹等有刺激女性荷爾蒙作用的精 油,注意避開乳頭,以免油脂阻塞乳頭開口而造成不適。

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