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泰國圣荷產品配合豐胸操豐胸效果好

作者:admin 發表時間:2019-1-5 23:41:38

泰國圣荷豐胸資訊欄目新聞

大千世界,各有所愛,有人喜歡知性的女人,有人喜歡溫柔的女人,有人喜歡活潑可愛的女人,但幾乎所有的男人都喜歡漂亮性感的女人!而性感的女人必然擁有一對呼之欲出的酥胸,這也是眾多平胸、小胸女人所追求的,畢竟“人生苦短,必須性感”啊!而在2012年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的,只是如今市場上的豐胸產品魚龍混雜,有真有假,今天就給大家推薦一款正規的豐胸產品--泰國圣荷

泰國圣荷豐胸源于著名的風情國度泰國,利用當地特有的野葛根,高科技提取其中的類人體雌激素,不影響人體內分泌,將“泰式豐胸和中式調理”相結合,根據顧客自身的機能和特點,搭配不同的圣荷豐胸產品,在短時間內讓女性胸部第二次發育,使乳房腺體增大、緊實提升,全面恢復乳房年輕態。

好的豐胸產品,通常是經得起市場和客戶見證的。就比如泰國圣荷來說,專注自然豐胸,暢銷十二年之久,好評如潮!豐胸效果和品質都是經過考驗的產品。98.6%以上的女性表示使用波斯麗爾后效果顯著,有超過數千萬女性用波斯麗爾成功豐胸,用過的人無一不對泰國圣荷贊不絕口,稱它是最有效的豐胸產品!

配合豐胸運動效果更佳,每天晚上睡覺前做下面一套豐胸操,只需要十五分鐘,堅持一段時間,胸部能變得更加堅挺,尤其是乳溝,會非常誘人哦。
 
Step1:轉動肩胛骨
1、兩腿張開與肩同寬站立,上身與兩腿成一個平面,腰背挺直,收起腹部,兩肩放下,肩胛骨向后打開,兩臂繃直手肘左右斜下張開,手掌轉向左右兩側,胸廓充分外擴。
2、向前俯身,彎下腰,兩臂往下擺,并轉動肩關節360度,令手腕背部在膝前相貼,手掌依然向外,但手背與手指相離。
Step2:回旋肩胛骨
1、雙腿并攏,腳掌繃直地全身躺臥在地上,用坐墊墊著肩胛骨與頭部,收緊腰腹,肩胛骨往地面壓,兩臂自然張開,掌心向上。
2、伸直的兩臂沿著地面緩緩擺向頭頂前方,并平衡,掌心始終保持向上。
Step3:提拉肩胛骨
1、兩腿屈膝并攏地躺臥在地上,腰腹收緊,上身保持拉直,兩手握著啞鈴,雙臂往上舉高,垂直地面。
2、保持躺臥的姿勢,兩臂向上舉起壓力,肩胛骨從平躺的狀態往上提拉起來,左右兩肩離地。
Step4:內收大胸肌
1、屈膝躺臥,左右膝蓋并攏,小腿與腳掌張開,同樣腰腹收緊,兩手握著啞鈴,手肘彎曲,兩肩與上臂打開并貼于地面,下臂舉起,分別垂直地面。
2、手肘緩緩伸直向上舉壓力,手掌從最初的向內慢慢往前轉向。3、手肘進一步伸直,令雙臂上舉,與地面垂直的同時,將下臂往外轉,手掌向左右兩側,兩個啞鈴的一端互相觸碰。
Step5:前縮大胸肌
1、兩腿張開,屈膝坐于地上,大腿與小腿成90度,上身收腹挺胸,并微微往后傾,與大腿成90度,兩臂屈肘,手握啞鈴,舉在胸兩側。
2、保持全身姿勢與重心后移的平衡,下臂緩緩往斜上收攏,拉動手肘打開但保持彎曲,兩個啞鈴并攏。
Step6:后擴胸廓
1、站在墻壁前,兩腳分開至與肩同寬,并與墻壁距離一定的位置,兩臂屈肘,用手掌壓在墻壁上,上身往墻壁的方向傾出。
2、手肘繃直,手臂撐直,上身后拉。
3、手掌往下移動,移到胸前的墻壁上,同樣屈肘,上身往墻壁壓下。4、伸直手肘,兩臂撐在墻壁上,雙手扶著墻來回做撐臂的動作來后擴胸廓。
Step7:綜合運動
1、雙膝跪地,膝蓋間相隔1個拳頭的空位,但繃直的腳掌并攏,大腿與小腿成90度角,雙臂微微打開并撐直,上身前后拉伸。
2、手肘分別向左右兩側彎曲,上身壓下,跪地做俯臥撐的動作。
 3、保持半壓臂的狀態下,雙手同時突然離地,令上身往上微微彈起,然后再雙手撐地,重復3-5次。

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