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豐胸要掌握時機方法

作者:admin 發表時間:2016-7-24 15:15:55

泰國圣荷豐胸資訊欄目新聞

       熱戀中的女性在一定的幫助下是有利于豐胸的,可要掌握熱戀的這個時機哦.
       按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,并且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高,之后加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。
  正在發育中的女生,因為雌性激素的分泌,加之在神經上的剌激,異性的渴求,就會造成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的,所以當發展到一定程度后就不會再變大的,也就是說當你過了發育的階段,人的生理與內分泌基本定型就不會了,采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。
    夏天過去了,但游泳從未降溫,在泳池中除了可以游泳減肥外,還可以擁有豐胸的效果,只要你能持之以恒聯系下去,就能夠很明顯的看到自己的胸圍在不斷的升級。下面我們來.介紹幾種水中豐胸的方法。
水中豐胸操建議在一到一米四的水深下進行。無論你是否會游泳,都是可以安全的練習的。
1、池邊推握
  將雙腿跨出一步站在水中,雙臂扶住水池邊緣,先將手臂彎曲再用力推直。重復這個動作。
2、胸前推手
   將雙腿分開與肩膀同寬,站在水中將兩臂平伸于身體倆側,用力劃向胸前,當劃到胸前與肩膀同寬時,同力向內推
3、水中轉肩
   將雙腿分開與肩膀同寬,站在水中,做這個動作的時候,水位最好是齊胸的,將雙手分別放在兩個肩膀上,用肘關節帶動做順時針和逆時針的轉圈,兩肘部向前時,要盡力的靠攏,向后的時候要盡力的向后伸展。建議1組做25次,做3到5組。
4、屈臂擴胸
   將雙腿分開與肩膀同寬,站在水中將兩臂在胸前交叉,擴胸低頭,伸展手臂,向后坐劃水動作,注意做動作的時候要用力向后擴胸。
5、站立蛙泳劃手
   將雙腿分開于肩同寬,站于水中,做蛙泳劃手運動,這個動作的劃手有兩種,一種是外劃手,手掌向手臂內側劃水,就像是在水中畫一個桃心。另一種是內劃水,手掌向手臂外側劃水,向內側劃水的時候,大臂內側要用力,伸手時候要盡力向前伸。建議外劃水和內劃水動作分別做三十次,做三到五組
這樣長久堅持下來,你的胸部逐漸會有好的效果。祝你這個夏天會有性感的身材和乳房
     還有幾個小小的步驟也不錯哦.
第一步
    做法:雙腿分開站立,兩手垂立在身體兩側,然后讓你的左腿向前突使得你的右膝蓋靠近地面而左大腿與地面保持平衡。身體向前傾斜,盡力讓位于坐腿兩側的雙手觸碰地面。收回左腿,使用這個慣性將重心轉移至右腿上,然后再將左腿向后彎曲。做成一個向后的弓箭步,同時將你的身體向右轉45度,最后重新站好。建議每組12到15次后換做另一側,3輪后休息30秒。
第二步
    做法:雙腿并攏站好,雙手放于身體兩側,然后將左膝向后彎曲,再慢慢讓上身往前壓,同時右手向外伸直,左手穿過身體觸碰右腳尖外側地面。最后舉起你的左手邊慢慢站直,同時將右手放回身邊,再向前舉起你的左大腿。然后收回左腿,換做另一側。建議每組12到15次,然后換側,每做3遍休息30秒。
第三步
    做法:雙腿叉開站立,腳尖朝外,雙臂放在身體兩側。慢慢下蹲,直到大腿和地面平行,且手指能夠觸碰到地面。然后立刻盡可能高的跳起,保持你的手張開且筆直的伸過頭頂。建議每組12到15次,中間休息30秒。
    任何事情只要自己掌握好了好的方法沒有什么是不可能的事.


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    有的東西不是都應該讓你對方的ta都知道的,有的東西可就要成為自己的秘密才行的。可能你的ta對你說了,ta不所謂但是心里總會有點不爽的,嘴巴當然會這樣說喲。所以有的事情就不能隨便的給你喜歡的人說了,應該好好的把握好的自己就要好好的把握好,不要讓不好的事情影響

 
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