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趕快給乳房投一份健康保險

作者:admin 發表時間:2016-8-20 14:42:08

泰國圣荷豐胸資訊欄目新聞

 人人都想要擁有很好的身材,都想自己是最迷人的一個,現在在女性朋友的眼中豐胸是很重要的,因為男性朋友觀察一個女性朋友的時候,第一眼就是看女性朋友的胸部的,所有要想自己更加的有吸引力就好好的愛護好自己的胸部吧。
 1、好心情
  沒錯,乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
  2、睡覺規律規律
  睡眠不僅有利于平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
  3、和諧性生活
  和諧的性生活首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
  4、妊娠、哺乳
  妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育,并在斷奶后良好退化,不易出現增生。
  5、調理月經
  臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調理內分泌調理月經,同時也能預防和治療乳腺增生。
  6、低脂高纖飲食
  遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。
  7、補充維生素、礦物質
  人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
     在最后給女性朋友們介紹一個很不錯的食品,很不錯哦。
黑巧克力
  黑巧克力能夠幫助女性很好地潤澤皮膚。德國研究人員曾經讓24位女性每天保持飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月后,這些女性的皮膚變得更加濕潤光滑,在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的癥狀也得到有效改善。專家認為是因為紫外線被類黃酮吸收,有助于保護和增加皮膚血液循環,從而改善面貌。而很多女性也表示,黑巧克力能帶給她們其他事物所不能帶給的快樂的感覺,是一種味覺上的享受。
  專家建議,每天可以選擇四分之一盎司,但最好選擇可可含量超過70%的。 
   只要你能保持一個好心情不管做什么事情都會是那樣的順心;一個有規律的睡眠也會給自己的生活帶來不少的好處;和諧的性生活會給你各方面的好會增加感情,也可能在運動中按摩胸部,從而達到一個好的尺度;妊娠、哺乳、調理月經、補充維生素、、低脂高纖飲食礦物質這些等等就會給你帶來不一樣的好出,自己的乳房就是要從這些方面來好好的愛護的。


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     我們在這夏日炎炎,我們煎受著強光的照耀,讓我們都被這夏日的陽光給照的沒有了生氣了。這樣讓我們呈現了很多不好的病狀出來的了,就是一些沒有好好的保護好自己而導致的,夏日讓我們更要懂得怎么去照料好自己,更要懂得怎么去好好的對待自己,這才是我們

 
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