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豐胸按摩該怎么做?簡易豐胸按摩法

作者:admin 發表時間:2019-2-22 22:23:36

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豐胸按摩的確可以讓胸部變大,疏通胸部的淋巴,讓胸部更加順暢地吸收營養,實現二次發育。但是很多MM都不知道正確豐胸的自我按摩方法是什么。豐胸按摩該怎么做?泰國圣荷官網小編千辛萬苦找到了豐胸按摩方法給大家,手把手教大家如何豐胸按摩。
 
豐胸按摩該怎么做?簡易豐胸按摩法

一、1分鐘簡易豐胸按摩法
每天1分鐘簡易豐胸按摩法。
STEP1:用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
STEP2:雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
STEP3:在雙乳之間做8字型按摩。
提示:每個動作重復5-6次,持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環,刺激乳腺。
        
二、乳房自檢方法
1、身體向左側斜臥,屈膝,右手置于前額,在右肩下墊一只枕頭。用左手食指、中指和無名指的指腹逐漸從輕到重按壓右側乳房,檢查是否有異物。接著,再反方向檢查另一側乳房;
2、然后,轉為仰臥,彎曲右手肘部,手臂放在頭的一側,用左手檢查右側乳房的內側部分,反之亦然;
3、最后,檢查腋窩處,注意是否有腫塊,如發現異常,立刻到醫院請醫生檢測。
此外,每年至少全面體檢一次,愛護自己才是根本。
 
三、正確穿戴文胸方法
1、先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。
2、用手將乳房完全托住放入罩杯,然后輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,并把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內,移正杯位,使胸部線條集中,完好包容乳房,達到順滑、服帖的效果。
3、肩帶調教至適當長度,肩部感覺自然舒適無壓力,切記肩帶不宜過緊或過松。
4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平,背部橫帶不宜拉得過高。


豐胸按摩該怎么做?簡易豐胸按摩法


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