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豐胸又減肥何樂而不為呢?

作者:admin 發表時間:2016-7-23 15:01:07

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       現在的MM要求很多的,一個是減肥又不減胸,而且一般的方法都減肥的都會把胸部減了,下面有些方法,一定有適合你的。
   1、木瓜煲大棗蓮子
  豐胸減肥原理:
  木瓜的豐胸效果人人皆知,特別是青木瓜美胸的功效更好。
  大棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷等物質,不僅能促進女性荷爾蒙的分泌,加強胸部發育,還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
  蓮子也是清心不血氣的佳品。
  豐胸美食一起做
  材料:木瓜1/2個,大棗10個,蓮子80克。蜂蜜、冰糖各適
  做法:
  ①大棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。
  ②將木瓜剖開去籽,放入大棗、蓮子、蜂蜜上籠蒸透即可。
2、豬肉扁豆枸杞湯
  材料:瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量。
  做法:
  ①扁豆、枸杞子分別洗凈,備用。
  ②瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。
  ③最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調味服食。
  豐胸功效:扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。
 3、 經期減肥不瘦胸:米醋生姜燉木瓜
  這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸后翹的曲線。
  材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
  做法:
  將生姜洗凈切小片,木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。
  豐胸吃法:平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
  愛美網瘦身小編tips:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。
  豐胸減肥食譜材料一覽
  木瓜:木瓜中的醇素能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸,并且對對乳腺發育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。
  姜:生姜具有解毒殺菌的作用,生姜中的姜辣素能抗衰老,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化。
    現在的方法都有千千萬萬種,也不能一種一種的試,這樣就像大海撈針,就要看口碑最好的和在市場上時間最長的,這些肯定是最好的。


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