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魚與熊掌可兼 但要避開誤區哦

作者:admin 發表時間:2016-7-24 15:15:17

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         對于好多愛美的女性朋友,既想擁有迷人的胸部,又想擁有美妙的身材,難道魚與熊掌不可兼得嗎?今天就教大家一個豐胸又不增肥的方法。
   要預防的是,到一個人年齡變大的時候胸部會出現一些萎縮,或者其他問題。所以說我們在青春發育期的時候千萬要補充一些含有維生素E以及有利激素分泌的食物,比如:加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。這種豐胸方法可以預防胸部萎縮。
  其次就要補充一些維生素B,維生素B有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。
  還有就是對于那些胸部發育不良的女性朋友來說,該怎么辦呢?
  像胸部本來就發育不良的女性朋友,選擇的豐胸方法,如下:多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良。
  胸部是女人的第二張臉,所以每個女性朋友都希望自己有一對理想的乳房,盡管使用了很多豐胸方法但結果還是不盡人意 。
  其實在保持一個完美胸部的時候,不但要選擇一個好的豐胸方法,還要注意生活中的問題,不但要改變睡姿問題,或者在選擇豐胸方法時的一些問題外,還要多注意飲食問題。其實改變飲食也是一種良好的豐胸方法,是一種豐胸方法的捷徑
    下面的是一些誤區,這些女性朋友們千萬要記住哦,這是一輩子的事,不是小事哦.
胸部會變節,只因保護“不當”
  毀胸污點:文胸選擇、穿戴這是中國女性最常見的一種對于胸部的“不負責”。24小時佩戴文胸,始終讓胸部處于被擠壓和承托的狀態之中,雖然不得不承認,佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂,但是極度建議睡眠過程之中,不要佩戴,否則血液循環會不流通,對于健康十分不利。
  而女性對于文胸功效性的知識缺失,也是一大問題。有些人是節約,即使老化了的文胸,只要還能用,就堅持用,實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外,已經沒有塑型的功效了。另一類人則一味追求美觀,而忽視了佩戴的舒適性和功效性。
  美胸小提示:實際上購買和佩戴文胸都有很多知識,如果做得夠好,你的罩杯可以立時升一級。
小小行為-卻“誤傷”胸部變得更小
  毀胸污點:節食、運動、按摩有些人會比較奇怪,為什么我節食減肥,什么都沒看到瘦呢,胸部先瘦了。實際上胸部內有大量的脂肪組織,如果你急速減肥,而缺乏一個合理的節奏,那么一方面營養無麗供給足夠,體內的膠原蛋白會大量流失,另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形,令身材更不好看。所以,即使減肥,也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品,而且不能一下減得太快,否則身材不好反壞。
  其次,由于胸部內部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動并不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。
  美胸小提示:一定要選擇合理的運動,即能夠促進血液循環,加強代謝,這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩,也一定要選用正確的手麗,如果力度不當,那么很可能會造成挫傷和擠壓。


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