您現在的位置:泰國圣荷之家 >> 泰國圣荷之家

產后豐胸好招數

作者:admin 發表時間:2016-7-4 9:29:41

泰國圣荷之家資訊欄目新聞

       隨著社會的發展,越來越多的媽媽開始注重產后修復,產后的乳房修復成為產后修復最為重要的一個方面,所以產后豐胸日益成為產后媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節。由于懷孕后女性體內受荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下,加以重力的作用,不再回縮復原,致使產后女性乳房松弛、下垂、變形,形狀似袋,大大影響了女性體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響產后女性的心理健康,因此,產后豐胸就顯得尤為重要。
       目前產后豐胸方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品,還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩,效果較為緩慢;豐胸食物是一種非常健康的方法,但是效果很緩慢;豐胸產品目前主要有豐胸精油、豐胸貼等,此類產品效果顯著,但是一定要選擇純中藥的配方,現在受很多MM青眛的當歸貼立挺是純天然的外用豐胸產品;豐胸手術效果立竿見影,但是因為它的方法非常危險,所以女性選擇還是需要謹慎。
健康豐胸秘籍:豐胸運動+食補+中藥。
一 豐胸運動
1、夾書豐胸
招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
2、呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后,重復此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月后,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
3、按摩運動
1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。
二 豐胸食物
吃豐胸食品
(1)肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的 β-胡蘿卜素,可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質,對於豐胸有很大的助益,而最為大家所熟知的當屬木瓜了,其中又以青木瓜最為有效,因其內含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質,有助於身體對蛋白質的吸收,搭配肉類來食用,豐胸效果最佳。
(5)核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質和脂質,因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材:紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋:牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的要角。
三  中藥豐胸
      豐胸,一定要選擇為自己量身定制的豐胸方法,只有選擇適合自己的,豐胸才能達到事半功倍的效果。以前的我不懂得怎么去豐胸,亂用產品,可不但沒有效果反而使自己胸部下垂了,我當時咨詢了好多牌子的豐胸產品,我都仔細的了研究了他們的藥理,最后選擇了當歸貼立挺,是因為這款產品是純中藥配方,對身體沒有任何的傷害,它里面含有當歸、白果、葛根素、番木瓜、蒲公英提取液、赤芍、白茯苓、葡萄籽油、海藻提取物、蠶絲蛋白等很多名貴的藥材。這些是豐胸必備的藥材!當歸貼立挺秉承祖國博大的中醫藥文化,將中醫藥與現代生物技術完美融,以中醫膏藥“滲透給藥法”的技術特點為基本原理,使藥貼中的有效成分能夠通過穴竅進入人體內部,調理氣血運行,滋補肝腎,內調外養促進乳房內部組織的生機與活力,促進乳房增長及第二次發育,使乳房更加挺翹,豐滿、白嫩無暇,更具彈性。我在用了第一貼之后就感覺乳房有點熱熱的,在使用了四貼之后乳房有點脹脹的感覺,又使用了一個多月之后,乳房大了兩個罩杯,真的很高興。直到現在也沒有反彈!


產后豐胸好招數


相關推薦:快速有效的豐胸法 什么豐胸產品最安全 水果豐胸方法 歐蒂芙豐胸產品好嗎 

上一篇:飲食挑戰豐胸極限,7款最有效豐胸食譜

下一篇:局部按摩操 讓你全身改變


產后豐胸好招數相關文章推薦>> 好的飲食讓我們豐胸美膚

       不要以為膚色都是天生的,不要以為你擁有完美的胸部也是天生的,許多后天因素也可以讓你的膚色羞于見人,讓你的胸部變得糟糕,尤其是飲食、習慣是很重要的,生活的的點點滴滴就會慢慢的改變你的。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性

 
欄目導航
最新文章
熱門文章
標簽分類
泰國圣荷之家版權所有:http://www.tzwyh.com,本頁專題-產后豐胸好招數-泰國圣荷之家.
全國免費服務熱線:400-680-4250 www.tzwyh.com SiteMap-
窝窝影院