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簡單招數 讓杯漲到滿意為止

作者:admin 發表時間:2016-7-15 9:50:24

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        一個美麗的胸部,作為女性最驕傲的起伏曲線,始終都是視線的焦點。造物主也仿佛對女人無比垂青,帶給女人們這份與生俱來的“胸部風光”。要想做個動人的“S”形美女,就不能缺少嫵媚玲瓏的上圍曲線哦!可惜,造物主沒有把這份天生的禮物精心打磨給每一個女人。于是,我們生活中除了有胸部傲人胸部,更多的是胸部平平、缺乏魅力曲線的平凡女生。本來是上天賜予的絕妙禮物,卻不是人人都有福氣得到的“尤物”。
  真是可憐天下平胸女人心呀!眼看著櫥窗里玲瓏曼妙的時裝,自己卻無論如何都穿不出那份線條起伏的唯美,那種不甘心,那份不情愿,想必很多女人心有戚戚焉吧?尤其是每次欣賞地球那一端上演的隆重奢華頒獎典禮時,那些歐洲美女“呼之欲出”的胸部風光,真是羨慕到無地自容呀。
  于是,少數勇敢的同類,大無畏地躺在了豐胸的手術臺上,麻藥過后就改天換地,重新換了一番風景。但更多的女人仍然缺乏這一份大義凜然。難道就只能永遠平平淡淡的生活了嗎?不!當然不是!只需要一點點巧妙的運動,適當的工具,充足的營養,健康的習慣,科學的保養,每一個我們身邊胸部平平的女人,都可以很大程度上豐滿起來。當然,最最重要最最關鍵的就是:堅持!堅持下去!羅馬不是一天建成的,胸部也不是一天就能大起來的!
  按摩比運動更有效
  鍛煉可以使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,所以看起來胸部好像就變大了。 許多健身中心都曾經打出“減肥健胸”的口號,于是許多女性以為通過有指導性的胸部運動,胸部就可以變大。

  其實,乳房的大小無法通過鍛煉改變,因為乳房內并無肌肉。但運動確實可以使胸部變得健康而彈性,正確的身體姿勢也有助于保持胸部的形狀和彈性。所以,在運動時,不妨多做做鍛煉背部和肩膀的運動,如游泳、上肢的鍛煉等,都是保持胸部形狀的有效方法。
  相比主動性的胸肌鍛煉,按摩會更加溫和有效。每天花上5分鐘就可以,需要提醒您注意的是,按摩時從兩邊向中間打圈按摩,最后由下向上按摩時,重復向上的動作時,注意手掌到了脖子后不要又順原路下來,那樣美胸不成,反而容易讓胸部下垂。
每日冷暖浴交替刺激
  沐浴時,不要忘記對胸部的特別呵護。以蓮蓬頭對準胸部,先用熱水沖洗2分鐘,然后迅速調整成冷水,再對準胸部沖洗2分鐘。這樣可以顯著刺激血液循環,促進胸腺發育。不僅能夠保持胸部清潔,還能增強乳房的柔韌性與彈性,預防胸部松弛下垂。需要注意的是,剛開始盡量將冷熱水的溫差調整柔和一些,待胸部慢慢適應之后再逐漸加大溫差。沖洗時最好用手掌托起胸部,讓蓮蓬頭對準整個胸部進行全面的沖洗刺激。
  一款尺寸適宜的文胸,對于保持胸部的健康彈性至關重要。選擇文胸時,首先要看固定胸部的鋼圈與胸圍是否完全吻合。鋼圈的彎曲度必須要貼合胸部。這非常重要。我們平時主要關注的是文胸的尺寸,但尺寸僅僅標明圍度與罩杯大小,是否與身體完美貼合,就要由鋼圈的弧度來決定了。因此,購買前一定要試穿,千萬不能只憑尺寸標就匆忙添置。試穿時左右扭動一下身體,如果鋼圈始終保持不移動不偏離,罩杯上端也不擠壓胸部,腋下的肉和胸部邊緣都不松垮出來,這樣的一款文胸就是合適你胸部的“好伙伴”了。另外,還要避免過多穿著無肩帶文胸。因為少了肩帶的幫助,文胸對胸部的支撐性就減弱不少,地心引力對胸部的影響自然就會相應增加了。
  大量攝入維生素C
  維生素C實在是人體不可或缺的營養源。可是,你是否知道它還有明顯美胸的功效呢?眾所周知的豐胸圣品——木瓜,就含有豐富的維生素C哦。另外,橙子的維生素C含量也十分豐富,是不可錯過的美胸寶貝。這下你可以盡情享受這些美味的水果了,輕松愉悅的同時還能不知不覺豐滿胸部,實在是一舉多得呀!
  保持背部端正挺直
  整日坐在電腦前忙碌的職業女性,最容易受脊椎歪斜、肩酸背痛之苦。其實,長時間佝背工作,不僅影響肩部、腰部,還會阻礙胸部的正常血液循環,影響胸部健康。因此,要盡量避免含胸、駝背的姿勢,無論坐下還是站立,都要保持背部的端正挺直。另外,還要注意改變雙手環抱于胸前的習慣,因為這樣也會加重胸部負擔,影響胸形完美。
  滋潤霜帶來特別呵護
  想要保持胸部肌膚的水嫩潤澤,就不能忽視胸部滋潤霜。畢竟,我們渴望得到的是既飽滿又滋潤的胸部,而不是缺乏呵護、皺巴巴的松弛形象。要知道,胸部肌膚比臉部肌膚更嬌嫩,更需要加倍呵護。選擇胸部滋潤霜時一定要注意純天然、植物性等不刺激的護理品。現在市場上已經有很多專業的胸部護理產品了,你可以自由挑選。如果身邊沒有找到專門的胸部護理品,也可以先從平時使用的臉部護膚品中挑選一款,還是要注意使用純天然、無刺激的護理品哦。還有需要提醒一下的是,隨著天氣越來越熱,很多摩登女性身上的衣服越來越輕薄短小,在這種情況下,胸部也難免會受到強烈紫外線的輻射。因此,最好挑選具有防紫外線功能的柔和護理品。

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先來看幾個平時生活中,很容易中到的運動,不要小看這些哦。
    1、游泳──通過水壓能對胸部起按摩的功效,對胸部發育有一定的幫助。
  2、走路時──要保持背部挺直,并要收腹、提臂,將重心集中在上身。
  3、坐下時──要挺胸抬頭、伸直腰板,切

 
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