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試著讓胸部二次發育堅挺不敗

作者:admin 發表時間:2016-7-22 10:14:58

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        女性豐胸是一種愛美的表現,本來無可質疑,但是現在隨著豐胸人群的增加,還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候,一定要選擇健康安全的方法。按摩+食療,健康又有效的豐胸方法。大齡女性也可以通過努力二次發育!保持胸部堅挺呢!
   緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺
  1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。
  2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。
  3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。
  4、體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
     提示:最好在按摩時配合含豐胸植物精華的精油,在按摩下滲透肌膚,進入乳房組織的細胞中,刺激細胞的呼吸功能與激活能力,達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。每次按摩前洗凈手,在手心抹上植物精油,按摩時用力均勻。
  保養,呵護每寸胸部肌膚
  有一種類似于“化妝胸衣”的美胸保養品,無須按摩,只要輕輕地把這種摩絲均勻地涂滿胸部,它就會在皮膚外面形成一層無形的細微網狀薄膜,使胸部更加緊實。無任何化學刺激皮膚成分的純植物蛋白細膩的呵護,讓胸部肌膚如絲綢般柔軟。
  提示:在使用胸部按摩霜時,配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收:五指并攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鐘。
  力量要輕。用右手掌自左鎖骨下方向下,用柔和均勻的力量推摩至乳根部,再向上返回至鎖骨下。做3個往返,然后換左手。
  食療,吃出健康胸部。
  酒釀:許多營養師都認同酒釀的豐胸功效,因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環。
  做法:酒釀加水適量,微波爐熱2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
  木瓜:中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,是我國民間傳統的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。
  山藥:山藥有“白人參”之美譽,能夠健脾益腎、補精益氣,促進乳房部位的營養吸收。
  酪梨:中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
  藥膳:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。
  花生:含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。 做法:花生100、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期后連食7天。
          只要自己能夠堅持,按照這樣的方法做那么你離豐胸成功就不遠了。

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