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讓你不再為豐胸煩惱

作者:admin 發表時間:2016-7-25 10:51:27

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 1. 泰國原產野生葛根豐胸
  招數詳解:直接取摩泰牌泰葛根粉一包,100ml沸水沖泡飲用。
  成效分析:泰國葛根含有的泰葛根素有促進乳房二次發育的作用,飯前服用,效果最佳。
   2、這兩種要好好的看看,不要胡亂的用。
   a、健胸產品──據消費者委員會的調查報告指出,市面上有部分標榜著健胸的產品或食物,經動物測試后,發現含有“雌激素”。
  如大量濫用雌激素,可能會抑制本身體內的雌激素分泌,結果或會弄巧反拙,妨礙了胸部的發育。
  b、除開發現含有“雌激素”的產品之外。一般健胸食品均含有大豆、葛根類植物或胎盤素,而健胸膏則含草藥或滋潤成分,惟孕婦(孕婦食品)、哺乳中的婦女、兒童(兒童食品)和乳癌病患者在使用這類產品時要非常小心,應先咨詢醫生意見。
   3、結實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直,再把雙手伸直后,集中力量在腹部,一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
  4、強化胸部運動──上半身向前,一只手握啞鈴,另一手按于膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前,然后垂下,左右手輪流做10次。
  5、下斜推舉──雙手各舉5磅啞鈴,注意推上時要呼氣,手肘關節則保持微曲,推至最高時保持約1秒;放下時手肘要保持90度角,可連續做12次左右。
  6、胸前推舉──以手臂的三頭肌發力,初學時應舉10磅左右的啞鈴,并注意背部肌肉要鎖緊。
  7、器械運動──做這節機械擴胸運動時,要注意雙手的開合動作要慢,不能拉得太開,伸張至180度便可,否則容易拉傷胸肌。
  8、經期豐胸進補食譜:
a、 胡蘿卜燉牛肉
  材料:胡蘿卜半條 牛肉3兩 鹽 醬油 八角 胡椒 砂糖1湯匙。
  做法:
  1.胡蘿卜牛肉同時加熱。
  2.加入醬油 八角 胡椒 砂糖。
  作用成份:胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
b、 蛤蜊湯
  材料:蛤蜊15個 姜片2個 酒2湯匙 鹽 味精。
  做法:水滾后將蛤蜊 姜片 酒同時放入。
  作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
c、 花生燉豬腳
  材料:花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。
  做法:花生豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油 糖 酒。
  作用成份:花生 豬腳。
  作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含膠,可促進女性爾蒙分泌。
d、 豆鼓蚵
  材料:蚵3兩­豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。
  做法:
  1.起油鍋放入蔥 姜 蒜爆香。
  2.放入蚵同炒。
  3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。
  作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質­蛋白。


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      時間就這樣一天天的過去了,但是我們想要的是不是在隨著著一天天的變化,我們也慢慢的實現了自己想要的呢。只是我們要想到的是我們這樣做真的有意義,還是對自己很重要了呢。很多的事情都會隨著時間慢慢的變得越來越麻煩,有的事情是越早處理越好
 
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