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女性最愛的幾點

作者:admin 發表時間:2016-8-26 11:38:38

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        近幾年來關于豐胸、減肥、養身和抗衰老的話題變得越來越熱火了,這些的話題在女性朋友們的隊伍中是最熱火的,只要是還不錯的朋友都會聊到這些的,我們先看看養身和抗衰老的一些好好,MM們應該怎么做,不要認為你還年輕就不用養身、抗衰老了哦,一起學習一下吧。
     關于養生和抗衰老,成了一個很熱門的話題。正好某某醫院又新建了一個超奢華的五星級酒店式抗衰老中心,目前裝修已經基本竣工,雖還未開業,但仍得到了很多求美者的咨詢和期待。
    在此,我還是簡單談一下女性秋季抗衰。因為這個話題范圍太廣太大,所以只能一點點的說起。
     說起抗衰老,在我看來,它是一個綜合治療的過程。因為人體是統一的,抗衰老,不應針對每一部位或每一器官,身體的健康和美好的外表是由內而外綜合治療的結果。說到內,無非指的飲食和中醫調理,比如按摩,針炙,刮痧等,外,指的皮膚護理,激光美容,生物除皺等一些外在美容手段。
     那么,秋季女性如何養生,才能從內到外全面抗衰呢?
     先說飲食,秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤肺為宜。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。多食酸味食物和豆類食品,蔬菜應選擇新鮮汁多的蘿卜、黃瓜、冬瓜、西紅柿等。水果應食用養陰生津之品,如葡萄、西瓜、梨、香蕉、廣柑、椰子汁等。
   值得注意的是,立秋之后,天氣一天比一天涼爽,人們胃口大開,所以就有了“貼秋膘”的說法,但是切忌不要亂補,肉類還是要少吃,否則有可能引發血脂升高,誘發冠心病等,就得不償失了,冷食要少吃,以免引發腸胃疾病。
    另外,女性這個時候皮膚容易干燥,可以去一些大型的抗衰老中心做一些藥浴,按摩什么的,現在很多抗衰老中心都有專業的中醫按摩師,可以幫助你培養生機、預防疾病、達到延緩衰老、健康長壽的目的。
    再說護膚。秋季護膚,自然以保濕為主。常聽一些女性說:我用的上萬的化妝品,怎么皮膚還是這么干啊。其實,再好的化妝品,都是作用在皮膚的角質層上,吸收率是非常低的,如果想從根本上改變膚質,還是要借助醫療手段,微針美塑,光子嫩膚,都是不錯的選擇。
    還有中藥美容,也是秋季女性應該選擇的。運用中藥配制的粉、膏、液、糊等外用美容制劑,根據需要內服、外敷,并加以按摩,以滋補臟腑氣血、活血通絡、軟堅散結、達到祛斑除皺、美白抗敏、養顏駐容的美容功效。只不過這是一個長期的過程,需要有一定的毅力才能堅持下來看到效果。
    最后是精神方面的養生。“秋風秋雨愁煞人”, “寂寞梧桐深院鎖清秋”,自古以為,就有悲秋的說法,秋季容易使人傷感,消沉,心情不好,會影響到健康,而健康狀況直接影響到人的外表。所以,學會自我調節非常重要,多讀幾本喜歡的書,心情不好時多出去走走,散散心,聽聽音樂,給自己一個心理暗示,一切都會好起來的。
     雖然現在還不是秋天,但是我們只要了解了這些,等到秋天的來臨的時候就不會沒有方法對付了,就會想到這些不錯的方法,讓你好好的養身、保護好自己的容顏,這是女性朋友很重要的事情。
    再看看豐胸和減肥吧,這兩塊可以在一起做的,對于比較肥胖的女性朋友來說,可以選擇一個一舉兩得的方法,把自己的肥胖和胸部的不完美也解決了。運動其實還是一個不錯的減肥方法,有的運動也能達到豐胸的效果,選擇好的方法就可以讓你的胸部和多余的脂肪一起的甩掉。只是運動要貴在堅持,你沒有這個恒心,堅持不下去你的效果就不會很好。這樣的事情是急不得的,都是一步一步的來的。豐胸雖然在愛美的女性朋友的心中是很重要的,但是也要把其他的方面注意到,要在一個輕松的環境下豐胸、減肥、養身和抗衰老這是非常好的事情。
   女性朋友的最愛基本上就是這些了,只要你好好的掌握你的人生就不變的更加的豐富。


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