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產后媽媽豐胸一定要做的事情

作者:admin 發表時間:2016-8-27 16:17:21

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       很多年輕媽媽產后都有豐胸的打算,新媽媽產后照顧BB已經忙到顧不上重新塑造自己的身材了,讓你重新擁有當初完美的身材,讓胸部恢復產前的堅挺,有什么豐胸方法適合那些想豐胸而又沒時間的年輕媽媽們?那最方便的豐胸方法就莫過于吃了,挑一些有豐胸效果的食物,產后豐胸很輕松!
    產后的媽媽們的胃口也是特別的好好的,但是為了保護好自己的身材就要有節制的吃,選擇好的方法為自己。
  產后吃得多并不代表吃得對,平時吃食物是少有豐胸效果的。產后吃什么能豐胸?下面幾種常吃的有豐胸效果的食品,各位新媽媽一定要知道,產后豐胸而簡單輕松!
  1.海參、豬腳、蹄筋等,這些富含膠原蛋白的食物,是產后豐胸的圣品哦,相信坐月子的時候,很多新媽媽都會吃這些食品吧。
  2.地瓜葉、各種萵苣、木瓜、牛奶、木瓜牛奶,木瓜和牛奶都有助于胸部發育,而木瓜加牛奶一起來,加大力度豐胸,豐胸效果加倍哦。
  3.黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等等種子類堅果類食物,富含含卵磷脂和蛋白質的食物都是良好豐胸食物,而植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外、玉米更是被專家認定為最佳豐胸食品。
  4.花椰菜、甘藍菜、葵花子油等維他命A豐富的食物,有利于激素分泌、幫助乳房發育。
  這些食物都沒有什么副作用,各位想豐胸的新媽媽可以嘗試一下哦!
    再來看看這一道做法簡單而味道不錯的菜,各位新媽媽都可以來試試,簡單制作不會花你很多時間,特別的適合產后媽媽們。
  這是一道什么菜這么神秘?其實它就是一道蒸蛋!吃蒸蛋也能豐胸,那這道菜怎么做呢?
  選料:
  雞蛋,2個;蝦仁,20克;熟肉末,20克;木耳,5克;小紅辣椒,5克;鹽,5克;香蔥,3克;芝麻油(香油),5克;熱量約250千卡(1~2人份)
  做法:
  1、將雞蛋打散,加適量白開水和鹽再攪拌均勻。
  2、將木耳泡發后剁碎,小紅辣椒也要剁碎。
  3、小紅辣椒、熟肉末,木耳、蝦仁一起放進蛋液中,這時候不用攪拌。直接將蛋液放進蒸籠,水開后持續蒸10分鐘左右。
  4、蒸好后,加上適量芝麻油即可食用。
  這道菜所選用的材料對豐胸都有一定的作用,而雞蛋和芝麻油(植物油)則是最好的豐胸美食之一。這道簡單的蒸蛋不僅可以豐胸,還能調理女性的經期,早上或者晚上食用,效果更好。
     你的乳房形狀是什么樣的呢?其實,在專業的角度看,乳房的形狀是有一定的專有名詞的。比如嬌小的女人,一般胸部都是比較小的。胸部小的女人產后要豐胸,該怎么辦呢?其實,可以通過挑選內衣來改善自己的胸型,一起來看看吧!
胸部小如何選擇產后豐胸內衣
  首先讓我們來了解一下胸部小的特點有哪些:
  1、乳房的下部邊緣跟胸壁構成的角度小于90°,有明顯的乳房向下的弧線;
  2、當你處于站立的時候,乳頭高聳,微微下垂。
  為什么要選擇內衣:在產后,嬌小型女生不容易發胖,身體會顯得單薄,特別是胸小。這時,如果選擇內衣,通過其集中效果,以及襯墊的效果來掩飾,可以讓胸部顯得比較渾圓。
    產后媽媽們想要更好,更快的恢復以前的身材就好注意了哦,這些方法都不錯的,特別是在喂乳汁的時候不要用一邊的乳房喂,要兩邊都要為,這樣才不會出現一邊大一邊小,前面也說了內衣的選擇要選擇適合自己的讓自己舒服才是最重要的。


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