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四個細節提醒你該做什么了

作者:admin 發表時間:2016-7-20 9:46:52

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       專家建議:女人每隔三個月就需重新量體,以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方,一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月,定期更新是保障健康的必須。
  4個信號提示更換胸罩
一、胸杯經常上移
  這個問題很普遍,經常在公眾場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因為你的文胸底邊太松了,或者是文胸的尺寸選擇失誤,胸杯過淺,只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候,文胸自然也就跟著上去了。
二、胸部有壓痕
  文胸一解開,胸部上明顯有道鋼圈的印記,這就說明文胸的罩杯選擇過小。要知道,鋼圈就像個框架一樣,本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的,但如果過小壓在胸部,就會像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去,乳房就會越變越小了。要知道,乳房70%的成分是脂肪,脂肪減少,自然胸部也就縮水了。
三、肩帶經常下滑
  出現這個現象的原因可能有兩個,一是文胸過小過松,上移后就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同,有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別,比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側,要選擇那些內收型設計,這樣才不容易往下滑。
  關于肩帶的另外一個常見失誤就是太窄,太松。要知道,胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的,所以肩帶越寬,拉力越強越好。太細的肩帶純粹是裝飾用,起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往,你美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂,實在不是危言聳聽。
四、背部有勒痕
  這也是非常直觀的問題,通常說明底邊太緊了,需要放大尺寸。或者是底邊太窄了,容易勒進去,造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性,二來可以分散和均衡脂肪。如果發現自己有這些問題,那就要馬上去找一些真正專業的文胸店去重新選購了,最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
 健康乳房需要“放松”
  法國女性追求自然美,他們很少為了追求美而放棄健康,相反,在他們眼中,健康、自然就是最美的。法國的許多女性雜志也倡導“健康活著,優雅老去”的理念。對于乳房,法國女人更是追求舒適與自然。
  周末的法國街頭,常常可以看到穿著舒適的棉外套,不穿內衣的女人邊喝咖啡邊翻看雜志。歐美國家臨床研究發現,每天戴胸罩在10小時以上的女性,患乳腺疾病的概率會大大增加。為此,法國號召“給乳房放假”,建議女性不要對自己的乳房太苛刻,不必強求它挺拔、健美、性感,只要“順其自然”即可。他們還專門給出了“給乳房放假”的三大理由,即舒適,降低患病風險,自然展示女性美。
  此外,許多女性保健機構號召,女性在睡覺時要將胸罩脫下,讓乳房保持血液通暢。同時建議在周末休閑時,只要舒適,就可以不戴胸罩,給乳房放假一天。
  給胸部一個舒適的家
  穿對胸罩:胸罩對多數女性來說還是要穿的,問題的關鍵是要選對尺碼和型號。
  了解自己的尺寸:胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合,罩杯代碼為上下胸圍差,如差為10cm左右為A杯,12.5cm為B杯,15cm為C杯,以此類推。如果你的上胸圍為83cm,下胸圍為74cm,那么,適合你的正確尺碼就是75A。
  胸罩的“供給”:女人每月需要兩種尺寸的胸罩,月經前與月經后各一套。因為荷爾蒙變化使乳房尺碼即使在同一個月內也會有所變化

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豐胸的積極攻略
  適當的鍛煉鍛煉是豐乳的良方。通過參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,可以促進乳房豐滿。如游泳、擴胸器、俯臥撐等都是不錯的鍛煉。
  另外,經常做微笑動作將嘴巴張大,重復20次,此動作有助于強化頸部肌肉,從而收緊胸部,令乳房保持結實堅挺。平時還應
 
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