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學會好好的愛護自己的胸部

作者:admin 發表時間:2016-9-18 13:57:12

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        其實對于女性朋友來說是有很多的事情纏繞著她們的,有很多事情讓她們糾結的,有很多的事情讓她們變的煩惱的。很多的事情男性朋友是無法的理解的,也不能感受到她們的那種疼苦,我們只要愛好好的關愛就行了,不要在她們煩惱的時候還對著她們發脾氣這樣就有失男人的分度了哦,我們要做一個完美男人,愛護自己的愛人,這樣的的愛人也會變得更加的完美的。
    現在很多的女性朋友都想怎么樣去把自己的胸部保養好,孕期乳房不變形的護理方法,這些都是值得學習的哦,不要小看一些細節,細節才是最重要的。
  乳房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要,也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。怎么樣才能保證讓日益變大的乳房不走樣?
  孕早期乳房護理,從懷孕后6-7周左右開始,乳房逐漸膨脹起來,十分柔軟,乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大,乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深。準媽媽開始能夠感到乳房的不適、有刺痛感或者觸摸時感到疼痛,走路時也能感到有些沉重。
  護理、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。
  胸罩,一定要選用松緊度適宜的、最好是可調節的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩過緊摩擦乳頭,產生不適,并且隨著乳房和胸圍的增長,進行適當地調節。在睡覺后休息的時候,最好是取下胸罩,這樣有利于乳腺的血液循環。
  孕中期乳房護理,這個階段,乳房會持續增大,不適感消失。第一次懷孕的準媽媽,乳頭會比較嬌嫩、敏感,在哺乳的時候往往經受不住嬰兒的反復吮吸,會感到疼痛或者奇癢無比。為了預防這種情況的發生,可以從孕期就開始做一些預防的工作。
   護理5~6個月開始,可以每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次,注意要將乳頭上積聚的分泌物結痂擦洗干凈,然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油,這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。
  糾正,凸出在乳房表面,如果乳頭內陷,有可能會造成產后哺乳困難。不過,大多數的乳頭凹陷的準媽媽都可以從懷孕5-6個月開始,通過適當的糾正來改變乳頭的情況。注意,應先將雙手洗凈,指甲修剪整齊,不要留長指甲,以免劃傷肌膚。
  方法,適度用力下壓乳房,以突出乳頭,然后逐漸從乳暈的位置向外推,每日清晨或入睡前做4-5次,待乳頭稍稍突起后,用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部,向外牽拉。
  胸罩,應該及時更換。
  孕晚期乳房護理,乳房的尺寸不斷增大,乳頭的距離也不斷增大,但在分娩前,胸部增大的速度反而減慢。
  護理,可以適當進行乳頭的按摩。
  1.乳房的按摩,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠攏,輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置,重復上面的動作。
  2.乳房的按摩,另一只手的拇指和食指捏住乳頭,先向左,再向右輕輕扭動乳頭。
  胸罩,一定要選用不壓迫乳房的大號乳罩,并選用寬的肩帶,以便能有效地拉起乳房的重量;選擇全罩杯包容性好的款式,最好有側提和軟鋼托的胸罩,可以將乳房向內側上方托起,防止外溢和下垂。乳頭變得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要時可以選用乳墊來保護。
  尤其是乳頭是非常敏感的部位,因此在護理和糾正時,一定用力要適當,以免引起宮縮。
   其實不管選擇什么樣的方法,只要對我們的胸部有好出就行了,我們需要學會好好的對待自己的胸部,要學會怎么處理自己的身體上的不適應。有很多的事情都有第一次的,我們需要好好的學習,這樣才能讓我們遇到的時候才能好好的處理。每一個都會有這樣的事情,都會遇到的,你先學會處理這些事情,對自己的胸部也是很好的,以后對自己的寶寶也是有好處的。


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      好的東西就是需要有著好的期待的,就是需要有著好的盼望的,這樣才會讓我們更加的明白自己需要的是什么,自己需要怎么去好好的對待自己的。我們每天都需要為自己好好的努力奮斗的,這是我們改變自己最好的辦法,這是為我們自己最好的完美的方法的,所

 
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